UN ARMA SECRETA PARA PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Sé consistente: La esencia para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.La falta de actividad física sumado a la aparición de situaciones y conductas que son dañinas para nuestro organismo como,